Od awantur o ekran do spokojnej zabawy – w 5 krokach
Sprawdzona metoda, która pomoże Ci ograniczyć ekran i odbudować u dziecka umiejętność samodzielnej zabawy.
Ekran przejął stery? Można to zmienić...
Zaczyna się od kilku minut bajki, żeby było wreszcie cicho… a wkrótce zamienia się to w codzienną walkę o kolejny odcinek. Zanim się obejrzysz, Twoje dziecko nie potrafi oderwać się od ekranu, a każdy dzień kończy się awanturą.
Ty tracisz cierpliwość, ono wpada w złość. Wszystko staje na głowie. Pojawia się poczucie winy, bezsilność, frustracja. Patrzysz, jak Twoje dziecko jest zahipnotyzowane przez świat ekranów, a Ty nie masz już pomysłu, jak to zatrzymać.
Czy znasz to uczucie?
- Kłócisz się z dzieckiem o ekrany codziennie.
- Czujesz się winna, bo dajesz dziecku telefon „dla spokoju”.
- Widzisz problemy z koncentracją i coraz więcej rozproszeń.
- Bojesz się, że ekrany negatywnie wpływają na rozwój mózgu.
- Nie wiesz, jak zacząć – system wydaje Ci się zbyt skomplikowany.
- Słuchasz rad wszystkich: teściowej, przyjaciółki, internetu.
- Czujesz się samotna w tym problemie.
Ale prawda jest taka... możesz to zmienić
Nie musisz zabierać dziecku ekranu z dnia na dzień. Wystarczy mądre, spokojne prowadzenie według sprawdzonej metody 5 kroków. Program pomoże Ci odzwyczaić dziecko od ekranu i przywrócić mu umiejętność samodzielnej zabawy.
Bez krzyku, zakazów i poczucia winy. Już po kilku dniach zobaczysz, jak dziecko znów cieszy się zabawą, więcej mówi, lepiej śpi i ma z Tobą lepszy kontakt.
Każda zmiana dziś buduje spokojniejsze i szczęśliwsze jutro Twojego dziecka.
Zrób pierwszy krok — dla siebie, dla dziecka, dla spokojniejszego jutra.
Spokój, więź i pewność w działaniu
POCZUCIE SPOKOJU
Wiesz dokładnie, co robić, bez domysłów. (5-krokowy plan oparty na neuronauce)
WIĘŹ Z DZIECKIEM
Zamiast kłócić się o ekran, zaczniecie bawić się razem. (konkretne zabawy zastępcze)
PEWNOŚĆ SIEBIE
Rozumiesz, dlaczego to działa, nie tylko jakie są kroki. (wyjaśnienia rozwoju mózgu)
REZULTATY W 5 DNI
Możesz zauważyć zmianę już po 3–5 dniach. (krótkie, mierzalne kroki)
KONIEC POCZUCIA WINY
To wspierające podejście, nie osądzanie. (kompasja i realizm)
To naprawdę działa
W jednym miejscu dostajesz konkretny plan krok po kroku — sprawdzony przez setki rodzin i ułożony tak, żeby dało się go wdrożyć w normalnym, zabieganym życiu.
Detoks od Ekranów dla Najmłodszych
Metoda 5 kroków do spokojnego domu bez awantur o ekran.
Jeśli chcesz skończyć z codziennymi kłótniami o tablet, a nie tylko „przetrwać kolejny dzień" — ten program da Ci konkretny plan działania.
Autorka Programu
Nazywam się Paulina Sapoń i pomagam rodzicom zrozumieć jak działa mózg dziecka.
Jestem neuroedukatorką, trenerką zdolności poznawczych oraz mamą, która wie, jak to jest, gdy dziecko ogląda za dużo bajek. Pomagam rodzicom zrozumieć, co stoi za zachowaniem dziecka (i jak reagować), żeby w domu było spokojniej — bez presji bycia „idealnym rodzicem".
Detoks ekranowy działa — widziałam to u siebie i w setkach innych rodzin. Ty też możesz to zrobić, krok po kroku, bez krzyku i bez poczucia winy.
Program Detoks od Ekranów to kompletny plan działania,
który pomoże Ci przywrócić dziecku umiejętność samodzielnej zabawy w 5 dni lub mniej!
Metoda 5 kroków – co to oznacza?
Prosty plan działania, który prowadzi Cię za rękę.
Krok 1: Zrozum, o co chodzi z ekranem
Zobaczysz, dlaczego po bajce często pojawia się złość i czemu „jeszcze jeden odcinek” tak wciąga.
Krok 2: Przygotuj przestrzeń i plan
Konkretne wskazówki, jak to poukładać, żeby dziecko miało co robić bez ekranu (i żeby Tobie było lżej).
Krok 3: Ustal jasne zasady
Gotowe zdania i pomysły, jak to powiedzieć dziecku spokojnie — bez awantury i bez poczucia winy.
Krok 4: Co robić, gdy jest protest
Konkretne sposoby na płacz, krzyk i „negocjacje”, gdy ekran się kończy.
Krok 5: Jak to utrzymać na dłużej
Jak nie wrócić do starych schematów i znaleźć normalny balans (bez „zero ekranów na zawsze”).
5-dniowy Plan Zabaw
Gotowe zabawy na każdy dzień — proste, bez przygotowań i bez kupowania miliona zabawek.
Jak oduczyć jedzenia przed ekranem
6 strategii do wdrożenia od razu — webinar + prezentacja.
Katalog 66 aktywności bez ekranu
Proste sposoby na zakończenie nudy - zabawy, które dzieci naprawdę pokochają.
Infografiki + Quick Start + Tabele
Gotowe materiały do druku, ściąga A4 do szybkiego startu i tabele planowania tygodnia.
Wszystko w jednym kompletnym programie!
Co otrzymasz po zakupie?
Przewodnik dla rodziców 1-6 lat Metoda 5 kroków (e-book PDF)
5-dniowy Plan Zabaw na każde 5 dni detoksu
Natychmiastowy dostęp na zawsze
oraz 4 BONUSY
Bonus 1
5-dniowy Plan Zabaw na każde 5 dni detoksu
- Konkretne zabawy na każdy dzień - gotowe scenariusze, które odbudują zaniedbane ścieżki neuronalne.
- Rozwój przez zabawę - aktywności wspierające kreatywność i chęć do samodzielnej zabawy.
- Proste i skuteczne - nie potrzebujesz specjalnych zabawek, wykorzystasz to co masz w domu.
Bonus 2
Webinar: Jak oduczyć dziecko jedzenia przed ekranem?
- 6 strategii do wprowadzenia od zaraz - bez skomplikowanych przygotowań.
- Zdrowe nawyki żywieniowe - dziecko uczy się słuchać sygnałów głodu i sytości.
- Spokojne posiłki - koniec z awanturami przy stole.
Bonus 3
Przewodnik: Jak porzucić wizję perfekcyjnego rodzicielstwa?
- Pozbędziesz się wyrzutów sumienia - że robisz za mało dla swojego dziecka.
- 5 kroków do spokoju - praktyczne narzędzia do codziennego stosowania.
- Silny psychicznie rodzic - nauczysz się stanowczo, ale z łagodnością odmówić dziecku.
Bonus 4
Katalog 66 aktywności bez ekranu + Infografiki + Quick Start
- 66 sposobów na zakończenie nudy - proste zabawy, które dzieci uwielbiają.
- Infografiki do druku - Metoda ROZUM, Piramida Potrzeb, Zagrożenia rozwojowe.
- QUICK START - ściąga A4 do druku, aby szybko rozpocząć detoks.
- Tabele planowania - policz ile dziecko siedzi przed ekranem, zaplanuj tydzień.
Zamień codzienną bitwę o ekran na spokojniejszy dom — bez kłótni, łez i miliona zakazów.
Program - Detoks od Ekranów
Twoja inwestycja w spokój w domu i szczęście dziecka:
Zawartość pakietu:
- 1.Przewodnik dla rodziców 1-6 lat. Metoda 5 kroków (e-book PDF)
- 2.5-dniowy Plan Zabaw na każde 5 dni detoksu
- 3.Webinar: Jak oduczyć dziecko jedzenia przed ekranem + prezentacja
- 4.Przewodnik: Jak porzucić wizję perfekcyjnego rodzicielstwa?
- 5.66 zabaw bez ekranu - katalog aktywności
- 6.Infografiki neuroedukacyjne do druku
- 7.QUICK START - ściąga A4 + Tabele planowania tygodnia
Całkowita wartość: 499 zł
Cena dla Ciebie:
147 zł
Twoje zakupy są objęte 100% gwarancją zwrotu pieniędzy.
Otrzymujesz dostęp do programu Detoks od Ekranów i sprawdzasz, czy ta metoda jest dla Ciebie skuteczna. Jeśli nie będziesz zadowolona z tego zakupu, po prostu wyślij e-mail i poproś o zwrot pieniędzy w ciągu 30 dni. Nie musisz nic uzasadniać.
Tak! Chcę skończyć z awanturami o ekran